45 min.
Индивидуальное сопровождение на месяц
Формат для тех, кто хотел бы наладить своё питания под постоянные наблюдением и поддержки специалиста по питанию.
Мы определим с вами чёткими цели и выстроим с вами эффективную стратегию по их достижению. В ходе работы я предоставлю вам понятый и удобный план действий. Формат подразумевает личный чат, где будете только вы и я. Вам нужно будет ежедневно отправлять фотографии вашей еды и напитков в этот чат с комментариями, о которых я расскажу вам на первой встрече. Я не запрещаю какие то продукты и не заставляю считать калории. Мы будем использовать метод снижения веса, подходящий и удобный лично для вас. Я буду ежедневно просматривать ваш рацион и давать развёрнутый комментарий и предоставлять понятный алгоритм дальнейших действий, который сможет вам помочь. 1 раз в неделю мы будем созваниваться для обсуждения результатов, разбора проблемной для вас темы питания и планирования следующей недели.